在婚姻關系中，保持良好的溝通是非常重要的，否則，不斷積累的問題可能會在某個時刻爆發出來，給夫妻關系帶來嚴重影響。下面是幾個夫妻間保持良好溝通的建議。

　　1.坦誠地開放對話

　　定期舉行會議，目的是幫助夫妻之間比較容易地溝通問題，為了使他們的婚姻長久，夫妻之間需要坦誠地開放對話。此外，如果出現了重大分歧，不要將其憋在心底，要坦率地向對方交流，并在兩者都能接受的基礎上得出共同解決方案。

　　2.建立每日會面的習慣

　　夫妻之間通常具有密切的生活和工作聯系。每天共進晚餐或晚上一起看電視等等是保持聯系的有利方式。在這些日常活動中，夫妻可以自然而然地聊天、分享彼此的工作或生活經歷，并發現更多共同點。這對增強夫妻之間的感情有非常大的幫助。

　　3.學會傾聽

　　夫妻關系中，傾聽是非常重要的。你需要關注你的伴侶所說的話，并嘗試理解他/她的觀點。如果你只是在等待對方講完而不關注他/她所說的話，那么溝通會更加困難。因此，如果感到被激怒或感到不過癮，一定要冷靜下來，等待最佳機會再次開始對話，盡量控制情緒，維持話題在一個更加平穩的狀態。

　　4.避免批評

　　批評在夫妻關系中通常是不可取的，因為批評會讓人感到挫折、失落，甚至會進一步破壞關系。相反，你可以選擇以肯定的方式提供反饋以及解決方案。例如：“我喜歡你對我的支持和理解，這對我很重要”，這樣你的伴侶會更加感激和愿意付出更多關懷。

　　5.分享愛好

　　分享共同愛好可以幫助夫妻之間建立聯系。這種方式可以為夫妻之間創建起一種輕松、愉悅、追求共同樂趣的方式，而不是僅僅關注家庭事務。例如，兩個人可以一起做手工、做飯、打棋、看電影、玩耍等等，一起創建新的、愉快的回憶。

　　總的來說，夫妻間良好的溝通是建立穩健、長久的婚姻關系的關鍵。記住，維持良好的溝通需要一定的耐心、理解和投入，但是它有助于增進夫妻之間親密、互信和支持的關系，從而激發幸福和滿足感。